Dalam set arahan ini saya akan menunjukkan bagaimana untuk memeriksa gula darah dengan menggunakan monitor glukosa dan cara mengambil insulin menggunakan pen insulin.
Bekalan:
Langkah 1: Menyediakan Bahan
Letakkan jalur ujian ke dalam monitor gula darah. Pastikan lancet bersih berada dalam peranti lancing. Juga pastikan peranti lancing dikalibrasi dengan betul. Saya menyimpan set saya pada 5, tetapi doktor anda boleh mengarahkan anda secara berbeza. Anda hanya perlu mencari tetapan yang membolehkan anda mendapat darah yang mencukupi, tetapi tidak terlalu banyak. Seperti banyak proses ini, ia mungkin merupakan situasi percubaan dan kesilapan.
Langkah 2: Pilih dan Sanitize a Finger to Prick
Pilih jari yang anda akan tusukan dan gunakan swab alkohol atau basuh tangan anda untuk membersihkan kawasan hujung jari yang anda akan tusuk. Jari ini mungkin menjadi lembut atau lebam selepas anda menusuk, terutama jika anda seorang pesakit kencing manis yang baru didiagnosis, jadi saya selalu mendapati yang terbaik untuk menusuk ke dalam hujung jari berbanding dengan pad hujung jari kerana anda kurang menyentuh bahagian dalam jari anda daripada yang anda lakukan dengan hujung jari anda. Sebaik sahaja anda telah memilih jari anda. Biarkan kawasan itu kering atau lap dengan kapas sebelum proses selesai.
Langkah 3: Pricking the Finger
Selaraskan peranti lancing di kawasan jari yang anda pakai. Tekan butang pada peranti lancing untuk menusuk sendiri. Jari jari yang sering dijangkiti akan mula membangunkan tumor di kawasan yang sentiasa dicucuk, jadi mereka mungkin tidak berdarah dengan mudah. Jika ini berlaku, anda perlu memerah hujung jari. Dalam sesetengah kes, terutamanya untuk pesakit kencing manis yang baru didiagnosis, memerah hujung jari tidak mungkin menyebabkan jari berdarah; jika ya, mulakan dari pangkal jari dan tekan ke atas ke arah kawasan yang dipilih. Anda hanya perlu memerah jari di beberapa tempat yang berlainan untuk mendapatkan darah yang cukup untuk diuji. Jika anda secara konsisten mengalami masalah mendapatkan darah yang mencukupi, cuba gunakan jari anda di bawah air suam terlebih dahulu atau lakukan senaman yang cepat untuk menggalakkan aliran darah. Sebaik sahaja anda mempunyai darah yang cukup pada jari anda untuk mengisi jalur itu, tahan jari anda hingga ke jalur. Jalur ini direka untuk mengumpul darah, jadi yang perlu anda lakukan adalah menyentuh darah ke jalur dan akan dikumpulkan tanpa kesulitan atau kekacauan. Anda boleh menggunakan kapas anda untuk menghentikan pendarahan selepas anda meletakkan darah pada jalur ujian.
Langkah 4: Menentukan Unit Pembetulan Insulin
Selepas kira-kira lima saat, meter anda akan memberitahu anda apa gula darah anda. Untuk menentukan bilangan unit insulin yang perlu diambil, anda mesti menentukan unit pembetulan anda terlebih dahulu. Doktor anda akan memberitahu anda julat bahawa anda harus cuba untuk menjaga gula darah anda dalam, dan mereka akan memberitahu anda bagaimana untuk membetulkannya. Secara peribadi, julat saya ialah 100 hingga 140, dan nisbah pembetulan saya adalah satu unit untuk setiap 30 yang saya tamat. Sebagai contoh, dalam gambar ini gula darah saya adalah 192, jadi saya bulat sehingga 200, yang memerlukan 2 unit insulin pembetulan. Julat dan nisbah akan berbeza bagi setiap orang berdasarkan umur, berat badan, jantina, jenis diabetes, dan sebagainya, jadi anda perlu mengetahui nisbah julat dan pembetulan anda atau orang yang anda suntikan dan lakukan matematik dengan sewajarnya .
Langkah 5: Menghitung Karbohidrat untuk Menentukan Unit Insulin
Setelah mengetahui jumlah unit yang perlu anda tambahkan untuk membetulkan, jika ada, anda boleh menentukan berapa unit yang perlu anda ambil berdasarkan apa yang anda makan. Sesetengah pesakit kencing manis diberitahu untuk menggunakan jumlah asas unit insulin untuk setiap hidangan. Jika demikian, anda boleh melangkaui kes ini. Jika anda tidak mempunyai jumlah asas, seperti saya, anda perlu mengira karbohidrat yang anda merancang untuk makan dan / atau minum, yang boleh menjadi sedikit sukar dan memakan masa pada mulanya, tetapi ia akan menjadi lebih mudah. Semua makanan dan minuman dikehendaki mempunyai fakta pemakanan, jadi hanya perlu menambah karbohidrat yang disenaraikan pada fakta pemakanan semua yang anda makan, dan pastikan ukuran hidangan pada label nutrisi menyatakan sepadan dengan saiz hidangan yang anda dapatkan. Jika anda makan makanan di restoran ini mungkin sedikit lebih rumit, tetapi banyak restoran mempunyai fakta pemakanan mereka dalam talian, dan terdapat banyak aplikasi dan buku kecil yang mempunyai fakta pemakanan untuk banyak makanan, minuman, dan restoran. Sebaik sahaja anda tahu berapa banyak karbohidrat yang anda akan ambil, anda boleh menentukan berapa unit insulin yang anda perlukan untuk menyuntik berdasarkan karbohidrat kepada nisbah insulin yang ditentukan oleh doktor anda. Nisbah saya adalah satu unit untuk setiap sepuluh karbohidrat, jadi jika saya memakan yogurt ini, yang mempunyai sembilan karbohidrat, saya akan mengulang sehingga 10 karbohidrat dan mengambil satu unit insulin, ditambah dengan banyak unit pembetulan yang telah ditentukan sebelumnya. Matematik mungkin berbeza untuk setiap orang berdasarkan apa yang ditentukan oleh doktornya. Jika karbohidrat tidak keluar secara sama rata, anda perlu pusingan. Sebagai contoh, jika jumlah karbohidrat saya hanya berjumlah 47 karbohidrat, saya masih mengambil 5 unit insulin. Jika gula darah anda berada di bawah jangkauan anda sebelum anda makan, anda perlu mengambil kurang insulin daripada biasa. 15 karbohidrat biasanya membawa gula darah anda kira-kira 50, jadi sejak julat saya adalah 100-140, jika gula darah saya 50 sebelum saya makan, saya boleh mempunyai 15 karbohidrat makanan atau minuman yang saya tidak kira apabila saya mengira karbohidrat saya tentukan unit insulin yang perlu saya ambil, kerana mereka 15 adalah karbohidrat tambahan yang diperlukan untuk membawa gula darah saya kembali ke julat normal.
Langkah 6: Tentukan Tapak Suntikan
Sebelum anda menyuntik insulin, anda perlu menentukan kawasan yang akan anda suntikan. Kawasan yang paling biasa adalah perut, kerana kurang menyakitkan kerana kurang otot dan endings saraf yang lebih sedikit, tetapi anda juga boleh menyuntik di paha atau belakang lengan atas. Adalah penting untuk diingat untuk memutar laman suntikan anda; Sekiranya anda memilih untuk sentiasa menyuntik di dalam perut, misalnya, sentiasa berpindah sisi dan cuba mengelakkan menyuntik kawasan yang sama dengan kerap. Juga elakkan menyuntik terlalu dekat dengan bellybutton atau mana-mana parut yang lain. Sebaik sahaja anda telah memilih tapak suntikan anda, bersihkan kawasan dengan satu lagi alkohol dan biarkan ia kering.
Langkah 7: Menyediakan Suntikan Insulin
Keluarkan dail di bahagian atas pen insulin anda untuk menunjukkan apa jua bilangan unit yang telah anda tetapkan sebelum ini diperlukan berdasarkan kiraan pembetulan dan karbohidrat anda. Cubit kawasan yang anda suntik sebelum memasukkan jarum. Ini akan memotong hujung saraf tertentu dan akan menjadikan jarum dan suntikan kurang menyakitkan. Pastikan anda mempunyai jarum yang bersih sebelum anda menyuntik, juga; Diabetik berbeza-beza dengan seberapa sering mereka menukar jarum mereka, tetapi penting untuk diperhatikan bahawa apabila jarum telah digunakan terlalu banyak ia menjadi cukup membosankan untuk menjadi lebih menyakitkan. Jarum baru biasanya menyakiti kurang kerana mereka lebih tajam sehingga mereka lebih mudah. Gariskan jarum pada sudut 90 darjah sebelum anda memasukkannya.Sekiranya anda dimasukkan ke dalam jarum baru sebelum menyuntik, kirakan dail untuk menunjukkan dua unit dan tarik ke bawah tuala kertas untuk memastikan insulin keluar dari jarum baru dengan betul sebelum anda cuba menggunakannya pada diri sendiri.
Langkah 8: Menyuntik Insulin
Masukkan jarum dan tekan dail di atas pen insulin. Ini adalah yang paling mudah dilakukan jika anda memegang pen supaya ibu jari anda berada pada dail berbanding dengan jari telunjuk anda. Sebaik sahaja anda telah menolak dail terus ke bawah, terus memegang pen pancut selama sepuluh saat penuh untuk membolehkan semua insulin yang diperlukan untuk dipindahkan dari jarum. Kemudian anda boleh tarik jarum dengan teliti, topinya, dan pergi menikmati hidangan anda!
