Langkah asas bagaimana untuk menilai kecederaan. Dalam persembahan ini, kami memberi tumpuan kepada bagaimana untuk menilai kecederaan ligamen ACL (anterior cruciate). ACL adalah salah satu daripada empat ligamen utama yang menstabilkan sendi lutut dan mencegah terjemahan anterior dan putaran medial tibia berhubung dengan femur. Air mata ACL adalah kecederaan yang biasa berlaku dalam sukan. Kajian telah menunjukkan bahawa atlet sepak bola perempuan adalah yang paling mudah terdedah kepada kecederaan ACL.
Bekalan:
Langkah 1: Tanya Soalan
-Apa yang terjadi?
-Adakah kesakitan anda?
-Did anda mendengar pop?
-Adakah kesakitan segera?
Langkah 2: Objektif
-Adakah bengkak?
-Adakah kemerah-merahan?
-Adakah kelembutan di sana?
Langkah 3: Palpasi Lutut
http://www.youtube.com/watch?v=OZ7tbx8TbvY
Langkah 4: Rentang Lutut Pergerakan Kekuatan dan Kekuatan
Langkah 5: Ujian Khas
Langkah 6: Selepas Peperiksaan
Berdasarkan peperiksaan penuh, jika atlet mempunyai tanda dan gejala positif yang juga termasuk tanda-tanda positif dari ujian khas, atlet harus dirujuk kepada doktor pembedahan ortopedik untuk pemeriksaan lanjut. Pada masa ini, atlet harus RICE (berehat, ais, memampatkan, dan dinaikkan).
