Dalam pengajaran ini saya berharap dapat menunjukkan kepada anda betapa mudah dan murah anda boleh membuat hidangan enak, mengisi dan cukup sihat
Bekalan:
Langkah 1: Pengenalan dan Bahan-bahan
Kedai runcit tempatan kami (WinnDixie) menjual tiub kalkun diproses untuk satu dolar ($ 1us) satu paun, sejenis pelik dengan konsistensi ganjil tetapi untuk satu paun …. Ini adalah beberapa idea yang saya temui, sebenarnya 2 untuk 1 resipi
Inilah yang anda perlukan
pakej satu pon kalkun olahan
satu pakej taco atau bumbu cabai
satu atau dua tin tomato cili dan cili (saya menggunakan rotel habenaro)
satu bawang sederhana dicincang
2 lada cincang
Saos panas dan vinil wain merah
bawang putih (saya menggunakan prechopped)
minyak untuk menggoreng
Jumlah kos kira-kira $ 3 tidak termasuk pantri / barangan penggunaan separa
Langkah 2: Memulakan Bermula
pertama membolehkan mendapatkan pan hangat dan tambah minyak
Langkah 3: Sizzle
letakkan daging yang diproses di dalam kuali, dengar itu mendesis !! gunakan spatula untuk memecahkan beberapa
Langkah 4: Rasa dan Sayuran
Sekarang masukkan bawang, lada, bawang putih dan bungkusan yang dibungkus, kacau dan masak selama beberapa minit
Langkah 5: Tomato dan Chillies
buka kaleng atau 2 buah tomato dan cili dalam periuk, jus dan semua, tambah sos panas pilihan anda, saya gunakan beberapa percikan yang baik untuk setiap ini (saya suka HOT) kemudian kacau dan panas
Langkah 6: CHILI Its!
oooops Saya membuatnya sedikit juicy pada ketika ini ia akan membuat cabai besar tetapi akan perlu untuk menebuk LOT untuk taco atau burritos, saya menyerang pantri dan mendapati kotak nasi … itu akan berfungsi!
Langkah 7: Fini
Saya biarkan ia merenung setiap arahan beras ketika saya merasainya, saya memutuskan untuk menambah sedikit air dan masa memasak, mengambil masa kira-kira sejam semua diberitahu
Langkah 8: SELAMAT
Ada beberapa cara untuk menikmatinya, masukkan beberapa dalam mangkuk menambah sedikit keju dan makan seperti cabai tebal atau menggunakannya sebagai pengisian burrito / taco, saya memilih burrito malam ini
